Outdoor Training auf der Matte

Bereich 02

Training, das bleibt – nicht nur wirkt.

Gesundheit, Motivation und Spaß stehen vor Höchstleistung. Fortschritt entsteht durch Beständigkeit.

Formate

Drei Wege, gemeinsam anzufangen.

Alle Formate starten mit einem Gespräch – nie mit einem Standardplan.

Personal Training – Korrektur der Plank-Position

Personal Training 1:1

Volle Aufmerksamkeit, saubere Technik und ein Plan, der zu Ihrem Alltag passt – nicht umgekehrt.

Outdoor Gruppenkurs im Garten

Outdoor Kurse

Kleine Gruppen, frische Luft, klare Progression. Gute Stimmung ist Teil des Trainingsreizes.

Firmenfitness – Trainingseinheit für ein Team im Büro

Firmenfitness

Formate für Teams, die im Kalender realistisch bleiben und trotzdem etwas verändern.

Leistungen

Betreuung im Detail.

  • Personal Training 1:1—
  • Outdoor Kurse in der Kleingruppe—
  • Firmenfitness für Teams—
  • Ernährungsberatung – alltagstauglich—
  • Trainingsplanung mit klarer Progression—
  • Begleitung bei Wiedereinstieg & Motivation—
Mobility- und Krafttraining im Freien

Qualifikationen

Lizenzen und Erfahrung.

Fitness & Trainerlizenzen

Abgeschlossen

Trainer C-Lizenz

Fundament in Trainingslehre, Anatomie und Kursleitung.

Abgeschlossen

Trainer B-Lizenz

Vertiefte Trainingssteuerung und individuelle Planung.

In Ausbildung

Trainer A-Lizenz

Höchste Ausbildungsstufe – Leistungs- und Gesundheitssteuerung.

Google Ads Zertifizierungen

Google Ads Search

Suchkampagnen: Struktur, Keywords, Gebotsstrategien.

Zertifiziert

Google Ads Display

Displaynetzwerk: Zielgruppen, Platzierungen, Reichweite.

Zertifiziert

Google Ads Video

YouTube-Kampagnen: Formate, Zielgruppen, Wirkung.

Zertifiziert

Google Ads Shopping Ads

Merchant Center, Feeds und Shopping-Strategien.

Zertifiziert

Google Ads Apps

App-Kampagnen: Installationen und In-App-Aktionen.

Zertifiziert

Google Ads Measurement

Conversion-Tracking, Attribution und Datenqualität.

Zertifiziert

Google Ads Creative

Anzeigenassets, Botschaften und Creative-Strategie.

Zertifiziert

Marketing Praxis

Praxiserprobt

Google Ads Praxis

Internationale Accounts, Budgets bis 70.000 € / Monat.

Praxiserprobt

SEO & Web Analytics

Technisches SEO, Tracking-Setups und Performance Analysen.

Kontakt

Lassen Sie uns sprechen.

Ein kurzes Gespräch klärt meistens mehr als jedes Angebot. Schreiben Sie mir, was Sie vorhaben – ich antworte persönlich.

WhatsAppDirekt schreiben – Antwort meist am selben TagTelefon+49 152 31061725E-Mailmona.sollows@gmail.com
Vor Ort & remoteTraining vor Ort, Marketing deutschlandweit